Mieux comprendre et gérer son stress
19 novembre 12h00 à 13h00
Apprenez à identifier les signes de stress, à comprendre ses impacts et à découvrir des techniques efficaces pour le maîtriser.
Webinaire gratuit
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C'est quoi le stress?
Ce qu’est vraiment le stress et les effets qu’il peut avoir sur nous
Les signes
Comment identifier les signes de stress et de détresse avant qu’ils ne s’accumulent
Des techniques concrètes
Des techniques concrètes pour mieux le gérer au quotidien.
