Pourquoi la santé mentale au travail est-elle cruciale?

Les entreprises doivent reconnaître l'importance de la santé mentale de leurs employés.es pour maintenir une productivité élevée et un environnement de travail sain. Les travailleurs.euses mentalement en bonne santé sont plus engagés.es, motivés.es et moins susceptibles de prendre des congés maladie. En investissant dans des initiatives de soutien psychologique, les employeurs peuvent non seulement améliorer le bien-être de leurs équipes, mais aussi réduire le taux de roulement et les coûts associés aux absences prolongées.

Mesures pour soutenir la santé mentale des employés.es

Pour améliorer la santé mentale au travail, les organisations peuvent :

• Offrir des programmes de bien-être : Mettre en place des activités et des ressources pour promouvoir un mode de vie sain.
• Accès à des services de soutien psychologique : Fournir un accès à des professionnels de la santé mentale pour un soutien personnalisé.
• Politiques de flexibilité au travail : Permettre des horaires flexibles et le télétravail pour mieux concilier vie professionnelle et personnelle.
• Formation sur la gestion du stress : Éduquer les employés.es et les gestionnaires sur les techniques de gestion du stress et de l'anxiété.
  
  

Comment diminuer le stress au travail ?

La pandémie a introduit de nouveaux facteurs de stress, tels que la surcharge de travail, l'isolement, le manque de frontière entre le travail et la vie personnelle, et l'hyperconnectivité. Voici quelques actions concrètes pour diminuer le stress et améliorer le bien-être de vos employés.es :

• Revoir les politiques internes : Mettre à jour les politiques de conciliation travail-vie personnelle, de déconnexion, et de télétravail.
• Formation : Offrir des formations sur la gestion du temps et le style de gestion.
• Reconnaissance : Établir une reconnaissance formelle de la contribution des employés.es.
• Communication : Assurer une communication constante et ouverte.
• Prévention de la santé mentale : Parler de santé mentale et agir en prévention.
• Saines habitudes de vie : Encourager les saines habitudes de vie.
  
  

La Loi sur la santé et la sécurité du travail

Il est dorénavant stipulé dans la Loi que l'employeur doit également prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé et assurer la sécurité psychique de ses employés.es. La loi modernisant le régime de santé et de sécurité du travail inclut plusieurs aspects dont vous pouvez prendre connaissance sur le site web de la CNESST. Santé psychologique | Commission des normes de l'équité de la santé et de la sécurité du travail - CNESST (gouv.qc.ca)

Saviez-vous qu'un bon climat de sécurité psychologique augmente considérablement le taux de productivité en entreprise?

Il est essentiel pour les employeurs de comprendre et d'adresser les problèmes de santé mentale dans leurs organisations. En prenant des mesures proactives, ils peuvent créer un environnement de travail plus sain, réduire le stress des employés.es et améliorer la performance globale de l'entreprise.