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Beaucoup de gens associent la «santé mentale» à  «maladie mentale». Pourtant, la santé mentale se réfère à « un état de bien-être qui permet à une personne de faire face aux stress de la vie, de réaliser son potentiel, de bien apprendre et de bien tr...

Les entreprises doivent reconnaître l'importance de la santé mentale de leurs employés.es pour maintenir une productivité élevée et un environnement de travail sain. Les travailleurs.euses mentalement en bonne santé sont plus engagés.es, motivés.es e...

Avec l'essor des technologies et la facilité de rester connecté.e en tout temps, la frontière entre la vie professionnelle et personnelle s'estompe de plus en plus. Nombreux sont ceux et celles qui cherchent à établir un équilibre sain, espérant se d...